FITNESSTIPPS VON TAREK AYAD
Fitnessbegriffe (4): Blackroll
Was ist eigentlich diese „Blackroll“, die vor und nach Work-outs [...]
Fitnessbegriffe (3): Strukturelle und funktionelle Adaption
Diese beiden Begriffe sind nicht jedem geläufig. Wer im Kraftsport [...]
Fitnessbegriffe (2): Low Carb
Häufig fällt der Begriff „Low Carb“ im Fitnessbereich, wenn von [...]
Fitnessbegriffe (1): Kettlebell
Mit Kugelhanteln bzw. Kettlebells wurde in Asien schon vor zirka [...]
Fun-Sportart: Beach-Volleyball
Sand, Sonne, Teamwork, Dynamik, Athletik, Spaß – für all das [...]
Fun-Sportart: Bouldern
Sie „kraxeln“ gerne, ob auf Berge oder Bäume? Sie suchen [...]
Fun-Sportart: SUP
Möchten Sie Zeit auf dem Wasser verbringen? Ohne wirklich nass [...]
Fun-Sportart: Calisthenics
Sie suchen eine Sportart, bei der Sie außer einem Spielplatz [...]
Outdoor-Training: Die Hot Spots in München (3)
Der Sommer ist da! Suchen Sie ideale Orte für Ihre [...]