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  • Was bedeutet bei einem Trainingsplan eigentlich Periodisierung?
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    Was bedeutet bei einem Trainingsplan eigentlich Periodisierung?

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Was bedeutet bei einem Trainingsplan eigentlich Periodisierung?

Um konstanten Fortschritt innerhalb des Trainings zu gewährleisten, bedarf es [...]

Godo2020-08-28T10:18:54+02:00August 28th, 2020|
  • Was versteht man unter Faszientraining?
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    Was versteht man unter Faszientraining?

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Was versteht man unter Faszientraining?

Das Thema Faszientraining ist eines der neuesten und meist diskutierten [...]

Godo2020-08-17T08:52:02+02:00August 17th, 2020|
  • Wie funktioniert smarte Trainingssteuerung?
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    Wie funktioniert smarte Trainingssteuerung?

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Wie funktioniert smarte Trainingssteuerung?

Um ein Training bestmöglich zu steuern, bedarf es Methoden der [...]

Godo2020-07-01T14:44:54+02:00Juli 1st, 2020|
  • Wirkt Kaffee wirklich leistungssteigernd?
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Kaffee ist eines der gängigsten Mittel, um den Gemütszustand zu [...]

Godo2020-06-07T11:43:04+02:00Juni 7th, 2020|
  • Wie wirkt Sport auf den Magen-Darm-Trakt?
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    Wie wirkt Sport auf den Magen-Darm-Trakt?

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Godo2020-05-13T18:28:08+02:00Mai 13th, 2020|
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Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist unabdingbar. Neben einer ausreichenden [...]

Godo2020-04-24T18:49:43+02:00April 24th, 2020|
  • Schlauer durch Sport?
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Godo2020-04-14T18:55:56+02:00April 14th, 2020|
  • Wie stärkt Ausdauertraining das Immunsystem?
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Langfristiges Herz-Kreislauf-Training ist eine effektive Präventivmaßnahme gegenüber Krankheiten. Die Apoptose [...]

Godo2020-04-02T20:46:27+02:00April 2nd, 2020|
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Godo2020-03-12T12:14:53+01:00März 12th, 2020|
  • Die Gesäßmuskulatur – Use it or lose it!
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    Die Gesäßmuskulatur – Use it or lose it!

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Godo2020-02-24T11:09:31+01:00Februar 24th, 2020|
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