Weltgesundheitstag – Gesundheit durch Sport
Am 6. April 2023 war der „Internationale Tag des Sports”, [...]
Am 6. April 2023 war der „Internationale Tag des Sports”, [...]
Haben Sie heute schon gelacht? Nein? Das sollten Sie aber, [...]
Beginnen Sie schon heute, an Ihrer Strandfigur zu arbeiten! Ganz [...]
Die Atmung ist ein lebensnotwendiger Vorgang, der den Körper mit [...]
Auch Sie können wie ein Hochleistungssportler trainieren - und sollten [...]
Kennen Sie das auch? Sie wollen sportlich aktiver sein und [...]
Erst wenn wir beruflich oder privat erhöhtem Stress ausgesetzt sind [...]
Wasser macht allein 50 bis 60 Prozent unseres Körpergewichts aus [...]
Um konstanten Fortschritt innerhalb des Trainings zu gewährleisten, bedarf es [...]
Um ein Training bestmöglich zu steuern, bedarf es Methoden der [...]