Fitnesstipps von Tarek Ayad

Hotspots für Outdoor-Training in München

Godo2019-10-22T13:59:53+02:00Juni 10th, 2019|

Heute verrät Ihnen TONED die besten Spots für Outdoor-Training in [...]

Godo2019-05-05T12:25:39+02:00Mai 5th, 2019|

Im dritten und letzten Teil stellt Ihnen TONED zwei weitere [...]

Godo2019-04-28T19:19:23+02:00April 28th, 2019|

Nachdem TONED Ihnen letzte Woche zwei ideale Sportarten fürs Frühjahr [...]

Godo2019-04-22T15:53:14+02:00April 22nd, 2019|

Der Schnee ist weg, die Temperaturen steigen – endlich ist [...]

Godo2019-02-10T18:20:46+01:00Februar 10th, 2019|

Der Schnee ist da (mal mehr, mal weniger) und damit [...]

Godo2019-01-13T15:41:39+01:00Januar 13th, 2019|

Möchten Sie die Trainingsparameter des Krafttrainings besser verstehen? Nachfolgend erklären [...]

Godo2019-01-05T09:49:24+01:00Januar 5th, 2019|

Sind Sie mit guten Vorsätzen für Ihr Krafttraining ins neue [...]

Godo2019-10-22T14:05:40+02:00November 24th, 2018|

Was ist Krafttraining? Nach der sportwissenschaftlichen Definition verwendet man freie [...]

Godo2019-10-22T14:06:17+02:00Oktober 26th, 2018|

Die Grundlage für jede Gewichtsreduktion bildet die Ernährungsbilanz: Wenn Sie [...]