Nachdem TONED Ihnen letzte Woche zwei ideale Sportarten fürs Frühjahr vorgestellt hat, folgen heute die nächsten beiden.

3. Biken

Egal ob mit dem Rennrad oder dem alten Drahtesel, den man noch vor der Tür stehen hat – rauf auf den Sattel, Helm auf und los geht’s! Radfahren macht gerade jetzt Spaß, weil die Temperaturen noch mild sind. Das macht die meist schweißtreibende Angelegenheit um einiges angenehmer. Trotzdem nicht vergessen, Wasser oder Tee zum Trinken mitzunehmen!

Von entspannt bis anspruchsvoll – Fahrradrouten hat das Münchner Umland auf jeden Fall genug zu bieten.

4. Slacken

Slacklining ist eine Trendsportart ähnlich dem Seiltanzen, bei der man auf einem Band balanciert, das zwischen zwei Befestigungspunkten gespannt ist. Dieses wird Slackline (deutsch etwa: Schlaffseil, schlaffe Leine) genannt. Slacken trainiert den Gleichgewichtssinn, die Konzentration und die Koordination. Was braucht man außer der Slackline dafür? Zwei stabile Bäume und der Spaß kann beginnen!

Tipp: Als Anfänger immer zu zweit gehen, damit man eine Person zum Abstützen hat.

Nächste Woche folgt der letzte Teil der Outdoor-Sportarten für den Frühling. Wenn Sie fit für den Sommer werden wollen, dann sind Sie bei TONED genau richtig. Wir erstellen Ihnen gerne individuelle Trainingspläne.

Mit uns werden Sie FITTER THAN EVER.