Trainingsparameter im Krafttraining
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Die Grundlage für jede Gewichtsreduktion bildet die Ernährungsbilanz: Wenn Sie [...]
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Was ist eigentlich diese „Blackroll“, die vor und nach Work-outs [...]
Fitnessbegriffe (3): Strukturelle und funktionelle Adaption
Diese beiden Begriffe sind nicht jedem geläufig. Wer im Kraftsport [...]
Fitnessbegriffe (2): Low Carb
Häufig fällt der Begriff „Low Carb“ im Fitnessbereich, wenn von [...]
Fitnessbegriffe (1): Kettlebell
Mit Kugelhanteln bzw. Kettlebells wurde in Asien schon vor zirka [...]