Im dritten und letzten Teil stellt Ihnen TONED zwei weitere Alternativen für Fitness im Freien vor.

Frisbee

Die Flugscheibe ist nicht nur ein beliebtes Strandspielzeug. Als Sportgerät werden damit sogar Einzel- und Mannschaftssportarten gespielt. Das Werfen ist technisch eher anspruchsvoll, trainiert dafür gleichzeitig Arme, Schultern und auch die Beine. Am besten zu zweit die nächste Wiese suchen und einfach mal ausprobieren!

Badminton

Bei dieser Sportart versuchen die Spieler, den Ball so über ein Netz zu schlagen, dass die Gegenseite ihn nicht zurückschlagen kann. Ein Netz kann man eigentlich auf jeder größeren Wiese aufstellen. Und schon kann’s losgehen! Einziges Manko: Es sollte windstill sein und man braucht jemanden, gegen den man spielen kann.

Ab nächster Woche beschäftigen wir uns mit den besten Outdoor-Trainingspots in München – ideal für alle Sportarten, die wir in den letzten Wochen vorgestellt haben.

Wenn Sie fit für den Sommer werden wollen, dann sind Sie bei TONED genau richtig. Wir erstellen Ihnen gerne Ihren individuellen Trainingsplan.

Mit uns werden Sie FITTER THAN EVER.