Ständiger Stress kann nicht nur demotivieren und lähmen. Er schadet auch Ihrer Gesundheit, indem er Sie anfälliger für Herz-Kreislauf-Krankheiten macht.
Testen Sie sich jetzt, ob Ihre Stressabwehr intakt ist!
- Schlafen Sie mindestens 7 Stunden am Stück?
- Trinken Sie mindestens 33 ml pro kg Körpergewicht?
- Sind Sie mindestens 150 Minuten in der Woche sportlich aktiv?
- Haben Sie aktive soziale Kontakte?
- Bezeichnen Sie sich selbst als zufrieden und glücklich?
Gerne unterstützen wir Sie bei der Stressreduktion mit unseren TONED Personal Training-Programmen.
Mit uns werden Sie FITTER THAN EVER.