Ständiger Stress kann nicht nur demotivieren und lähmen. Er schadet auch Ihrer Gesundheit, indem er Sie anfälliger für Herz-Kreislauf-Krankheiten macht.

Testen Sie sich jetzt, ob Ihre Stressabwehr intakt ist!

  • Schlafen Sie mindestens 7 Stunden am Stück?
  • Trinken Sie mindestens 33 ml pro kg Körpergewicht?
  • Sind Sie mindestens 150 Minuten in der Woche sportlich aktiv?
  • Haben Sie aktive soziale Kontakte?
  • Bezeichnen Sie sich selbst als zufrieden und glücklich?

Gerne unterstützen wir Sie bei der Stressreduktion mit unseren TONED Personal Training-Programmen.

 

Mit uns werden Sie FITTER THAN EVER.