Es ist essentiell, in jedem Alter – und diesem entsprechend angepasst – zu trainieren.
Nur so erhalten Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und geistige Flexibilität:
- Trainieren Sie intensiv Ausdauer und Kraft nach Plan!
- Halten Sie die wichtigen Regenerationspausen ein!
- Achten Sie auf eine hochwertige Ernährung!
In der Regel beanspruchen Beruf und Familie viel Aufmerksamkeit, so dass Ihr persönliches Fitness-Training zu kurz kommt. Versuchen Sie deshalb generell, ein Minimum an Trainingszeit mit optimalen Inhalten aufrecht zu erhalten! Unser TONED Trainer-Team hilft Ihnen gerne dabei.
Bewahren Sie Ihre individuelle Sport-Life-Balance – auch und gerade während der Feiertage!
Wir wünschen Ihnen frohe Weihnachten und ein sportliches 2018!
HELLO@TONED!
Mit uns werden Sie FITTER THAN EVER.