Vor 25 Jahren stand Tarek, Co-Founder und Fitness Director von  TONED Personal Training & Corporate Fitness in München, auf der größten Bühne des Sports: den Olympischen Spielen in Sydney. Im Judo verkörperte er, was sportlichen Erfolg ausmacht – Disziplin, Entschlossenheit und Leidenschaft.

Heute gibt er diese Werte an unsere Klienten weiter. Denn eines ist klar: Echte Performance endet nicht mit der Karriere im Leistungssport – sie lässt sich in jedes Training, jedes Unternehmen und jeden Alltag übertragen.

Disziplin: Der Schlüssel zu Fortschritt und Erfolg

Struktur statt Zufall

Olympioniken trainieren nie planlos – jedes Detail ist durchdacht. Genau das ist die Aufgabe eines Personal Trainers in München:

  • Analyse Ihres Fitnesslevels
  • Entwicklung eines individuellen Trainingsplans
  • Kontinuierliche Betreuung und Kontrolle

Ihr Vorteil

Disziplin im Training bedeutet nicht Härte, sondern Regelmäßigkeit und Klarheit. Mit konsequenter Begleitung erzielen Sie bereits nach wenigen Wochen spürbare Fortschritte in Energie, Kraft und Wohlbefinden.

Fokus: Qualität schlägt Quantität

Präzision wie bei den Olympischen Spielen

Bei Olympia entscheiden oft Millimeter oder Sekunden. Auch im Training gilt: Es zählt die Qualität der Ausführung, nicht die reine Dauer.

TONED-Ansatz

  • 60 Minuten Personal Training in München
  • Jede Einheit effizient strukturiert – vom Warm-up bis zum Cool-down
  • Konzentration auf Bewegungen, die wirklich Wirkung zeigen

So vermeiden Sie Zeitverschwendung und erreichen Ihre Ziele schneller.

Teamgeist: Gemeinsam stärker mit Firmenfitness München

Lehre aus dem Leistungssport

Selbst im Einzelsport ist niemand allein erfolgreich. Trainer, Physios und Sparringspartner bilden das Fundament.

Übertragung auf Unternehmen

Mit Firmenfitness in München fördern Sie Motivation, Zusammenhalt und Produktivität Ihrer Teams. Die Vorteile:

  • Weniger Ausfalltage
  • Mehr Energie und Belastbarkeit im Arbeitsalltag
  • Stärkeres Wir-Gefühl im Unternehmen

Mit TONED Corporate Fitness München entwickeln wir maßgeschneiderte Konzepte – von regelmäßigen Trainings bis hin zu Gesundheitstagen.

Leidenschaft: Die treibende Kraft hinter jedem Training

Motivation durch Freude

Disziplin und Struktur reichen allein nicht aus. Erst Leidenschaft macht langfristigen Erfolg möglich.

Personal Training bei TONED

Unser Ziel ist es, dass Training nicht zur Pflicht wird, sondern zum Highlight Ihres Tages. Abwechslungsreiche Workouts, inspirierende Trainerpersönlichkeiten und spürbare Fortschritte sorgen dafür, dass Sie mit Freude dabei bleiben.

Fazit: Olympischer Spirit für München

Die Prinzipien, die Tarek vor 25 Jahren bei den Olympischen Spielen in Sydney gelebt hat, sind heute aktueller denn je: Disziplin, Fokus, Teamgeist und Leidenschaft.

Mit TONED Personal Training & Corporate Fitness München bringen wir diesen Spirit in Ihr Training – ob privat oder im Unternehmen.

Starten Sie jetzt mit TONED und erleben Sie, wie olympische Prinzipien Ihre Fitness, Gesundheit und Leistungsfähigkeit nachhaltig verändern.